폐암에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 폐암에 좋은 음식 당근의 효능 암 중에서도 1위로 손꼽히는 암 ....폐암인데요 이 폐암에 좋은 음식이 바로 당근이라고 하네요 그래서 당근의 효능에 대해 알아볼께요 (기본적으로 금연을 하셔야겠죠) 1.당근의 효능 당근에 들어있다는 베타카로틴 성분이 항산화 작용에 뛰어난 역할을 하는데요 베타카로틴은 몸속에서 비타민A로 변환되기 때문입니다 비타민A는 인체의 점막과 피부, 면역기능을 정상적으로 유지 시키고 시력을 유지 시키는데 필수 성분입니다베타카로틴 성분외에도 유익한 성분들이 있습니다 칼륨- 체내에 나트륨을 배출하고 혈압상승을 억제 해 줍니다 (고혈압환자에게 좋을듯요) 칼슘- 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다 (아이들과 골다골증 환자에게 좋을듯요) 식이섬유- 장기능을 활성화하고 유익균의 먹이가 되어 번성하도록하고 혈관에 나쁜콜레스트롤 수치를.. 더보기 이전 1 다음
